Palabas sa TV na "Live he althy": mga review, host, kasaysayan ng paglikha at pagbuo ng programa
Palabas sa TV na "Live he althy": mga review, host, kasaysayan ng paglikha at pagbuo ng programa

Video: Palabas sa TV na "Live he althy": mga review, host, kasaysayan ng paglikha at pagbuo ng programa

Video: Palabas sa TV na
Video: Setup Samsung Televisions With Remote Control Or Smart Things App 2024, Setyembre
Anonim

Programa "Mabuhay nang mahusay!" ay nasa Channel One ng walong taon na ngayon. Ang unang broadcast ay naganap noong Agosto 16, 2010. Sa panahong ito, higit sa isa't kalahating libong yugto ang ipinakita sa iba't ibang uri ng mga paksa, at ang nagtatanghal nito na si Elena Malysheva ay naging isang tunay na pambansang bituin at isang bagay para sa maraming biro at meme.

Ang proyekto sa TV ay dumating upang palitan ang kahina-hinalang palabas na "Malakhov +". Si Malysheva, na dating nagho-host ng He alth noong unang bahagi ng 2000s, ang pinakaangkop na kandidato.

"Ang ganda ng buhay!" pag-ibig at poot sa parehong oras. Ang programa ay sinubukang isara nang maraming beses, ngunit nagpapatuloy pa rin ito sa ere. Sabi nila sa "Live great!" acne paano kalamansi, paano tama tumae, bakit umutot ang ari at kung nakakasama ang paracetamol. Para sa lahat ng hindi pagkakapare-pareho nito, nakahanap ang proyekto ng milyun-milyong tagahanga sa buong Russia at malayo sa mga hangganan nito. Ano ang phenomenon ng TV project na ito?

Live na magagandang review
Live na magagandang review

Kasaysayan ng Paglikha

Summer 2010ang programang pangkalusugan sa umaga na "Malakhov +" ay nasa bingit ng pagsasara. Ang proyekto sa TV, na nagsasabi tungkol sa mga alternatibong pamamaraan ng panggagamot, ay nagawang mabuhay sa loob ng apat na taon. Bilang karagdagan, ang programang ito ay paulit-ulit na inakusahan ng kahina-hinalang impormasyon, halimbawa, ang nagtatanghal na si Gennady Malakhov ay aktibong hinimok ang mga manonood na bumaling sa therapy sa ihi. Hindi nagustuhan ng mga tao ang pagpapataw ng ihi bilang panlunas sa lahat ng sakit. Bumaba ang mga rating, at binalewala ng mga advertiser ang site na ito upang i-promote ang kanilang mga produkto at serbisyo.

Pagkatapos ay nagpasya ang editor-in-chief ng morning broadcast ng Channel One na oras na para baguhin ang konsepto. Kaya't ang programang "Live ay mahusay!" ay ipinanganak, na pinamumunuan ng TV presenter na si Elena Malysheva. Ang kanyang proyektong "He alth" sa isang pagkakataon ay may napakagandang rating, kaya ang mga pangunahing punto mula sa programang ito ay iminungkahi na ilipat sa isang bagong talk show kung saan ang mga isyu ng nutrisyon, gamot, buhay at tahanan ay tinalakay. Isang buwan pagkatapos ng pilot broadcast, ang palabas sa TV na "Live ay mahusay!" kinuha ang lugar ng "Malakhov +" sa grid ng pagsasahimpapawid nang buo. At sa loob ng walong taon na ngayon, tuwing umaga, tuwing karaniwang araw, pinag-uusapan ni Elena Malysheva kung gaano kasarap mabuhay. "Mamuhay nang malusog!" Ang mga review pagkatapos ng premiere ay nakatanggap ng lubos na positibo, ngunit pagkatapos ay walang makahuhula kung hanggang saan aabot ang mga gumawa ng programa.

Elena Malysheva
Elena Malysheva

Elena Malysheva

Marami ang hindi sineseryoso ang nagtatanghal dahil sa kanyang paraan ng pagpapahayag ng mga saloobin, kontrobersyal na mga pahayag at pamamaraan ng paggamot sa isang partikular na karamdaman. Ngunit nais kong tandaan na ang 57 taong gulang na babae ay hindimukha lang sa frame. Siya ay isang propesor sa Moscow State University of Medicine at Dentistry at naglathala ng higit sa limampung siyentipikong papel sa medisina. Marami sa kanyang mga pananaliksik ang kinilala bilang rebolusyonaryo sa kanilang sariling paraan.

Bukod pa rito, kilala ang katauhan ni Malysheva para sa diet ng kanyang may-akda, na nakatulong sa milyun-milyong babae at lalaki na magbawas ng timbang.

Si Elena Malysheva ay isinilang sa lungsod ng Kemerovo, sa isang pamilya ng mga doktor. Ang kanyang mga magulang, mga kapatid na lalaki at babae ay mga doktor din. Matapos magtrabaho ng ilang oras bilang isang therapist, naging interesado si Elena sa agham. At pagkatapos ay inanyayahan siyang mag-host ng isang programang pangkalusugan sa isang lokal na channel sa TV. Ito ay isang malayong 1993. Pagkatapos ay mayroong iba't ibang mga proyekto, at pagkaraan ng apat na taon, sa ORT noon, nagpasya silang buhayin ang "He alth" ng Sobyet at inanyayahan si Malysheva na maging editor-in-chief ng programang ito. Kaya nagsimula ang kanyang matagal na pagkakaibigan sa unang button, na nagpapatuloy hanggang ngayon.

Siya nga pala, ang anak niyang si Yuri ang editor ng proyekto, kaya hindi nakakagulat na ang mga episode ng vagina fart ay madaling maipalabas.

Tungkol sa programa

Programa "Mabuhay nang mahusay!" nagsisimula sa isang buod ng mga host tungkol sa kung ano ang tatalakayin sa episode ngayon. Pagkatapos nito, magsisimula ang isang detalyadong pagsusuri ng bawat naunang inihayag na paksa. Para sa kalinawan ng iba't ibang mga karamdaman at iba pang mga bagay, ang studio ay gumagamit ng iba't ibang mga mock-up at dummies, nag-imbita rin sila ng mga bisita mula sa auditorium patungo sa entablado, na maaaring biglang maging isa o ibang organ, halimbawa, sa isang titi. Ngunit higit pa tungkol diyan mamaya.

Ang talk show ay nahahati sa mga thematic block. Mga manonood saminsan ay nagbibigay ng pagkakataon ang mga studio na bumoto pagkatapos ipahayag ang anumang kontrobersyal na isyu. Ang mga tao ay kailangang pindutin ang pulang buton, na nangangahulugang negatibong sagot, berde - positibo o dilaw, na nangangahulugang pagdududa. Pagkatapos ng ganoong interactive na session, binibigkas ng mga presenter ang tamang sagot at nagbibigay ng maselang paliwanag.

Ang bawat isyu ay nagtatapos sa ilang maiikling kapaki-pakinabang na tip mula sa mga sagot ng mga eksperto at doktor sa mga tanong mula sa madla. "Mamuhay nang malusog!" noong nakaraang taon ay nagsu-film sila sa isang bagong pavilion - hindi tiyak kung ano ang koneksyon nito.

mahusay ang transmission
mahusay ang transmission

Mga Heading

Transmission "Mabuhay nang mahusay!" nahahati sa limang pangunahing heading:

  • Tungkol sa pagkain - dito tinatalakay nila ang mga produkto at ang sistema ng pagkain, kung ano ang maaari mong kainin at kung ano ang lubhang nakakapinsala, pinapayagan ang mga manonood na subukan ang ilang mga pagkain.
  • Tungkol sa buhay - pinag-uusapan ng mga doktor ang mga pang-araw-araw na problema, halimbawa, kung paano mahulog nang tama sa malamig na mga kondisyon at hindi masugatan, kung paano mapanatili ang magandang postura at hindi masira ang iyong paningin dahil sa palagiang pag-upo sa computer.
  • Tungkol sa gamot - sa sandaling ito ang studio ay nagiging opisina ng doktor, na nag-uusap tungkol sa kung paano maiwasan ang paglitaw ng isang hindi kanais-nais na karamdaman at madalas na ginagamot ang pasyente sa harap ng madla.
  • Tungkol sa bahay - Elena Malysheva sa seksyong ito ng palabas sa TV na "Life is great!" nagbibigay ng mga tip sa pagpapanatiling malinis at ligtas ang iyong tahanan: kung paano maglinis ng carpet, kung paano mag-alis ng mga itim na mamantika na deposito sa kawali, kung paano mag-alis ng mga gamu-gamo, kung paano pumili ng mga pinggan at gamit sa bahay, at higit pa.
  • Tip para sa isang minuto - ang madla ay binibigyan ng mikropono, atmaaari silang magtanong ng isang katanungan ng alalahanin sa isang espesyalista at makatanggap ng maikli ngunit komprehensibong sagot mula sa isang espesyalista sa isang partikular na larangan.

Pagpuna

Programa "Mabuhay nang mahusay!" Ang mga pagsusuri mula sa mismong paglulunsad ng proyekto sa himpapawid ay tumatanggap ng pinaka-magkakaibang: mula sa matinding negatibo hanggang sa lubos na positibo. May pumupuri sa programa dahil sa katotohanan na ang populasyon ay edukado sa usapin ng kalusugan, ang iba ay naniniwala na ang proyekto ay walang katotohanan at hindi naaangkop.

Malysheva ay madalas na sinisiraan dahil sa pseudo-scientific na katangian ng kanyang sinabi. Halimbawa, sa isang isyu kung saan itinaas ang paksa ng babaeng orgasm, tinawag ng nagtatanghal ang G-spot na pangunahing erogenous zone para sa patas na kasarian. Bagama't matagal nang itinanggi ng mga gynecologist sa buong mundo ang pagkakaroon ng isang espesyal na isla ng kasiyahan sa babaeng reproductive system.

Bukod dito, pana-panahong hinahayaan ng doktor ang kanyang sarili na makasakit, sa isang lugar na may kinikilingan, hindi tumpak, mapanganib at maging ang mga pahayag na rasista. Tingnan natin ito nang mas detalyado.

Insults

Mayroon marahil dalawang kaso sa walong taong kasaysayan ng programa na nakatanggap ng malawak na tugon. Ilang oras pagkatapos ng biglaang pagkamatay ni Michael Jackson, si Malyshev, na nasa hurado ng proyekto ng Minute of Glory, ay pinahintulutan ang kanyang sarili na tawagan ang hari ng pop music na isang adik sa droga na namatay sa labis na dosis at isang pedophile na ang panliligalig sa mga bata, sa kanya. opinyon, ay napatunayan. Sa kabila ng katotohanan na ang lahat ng mga kaso ng pang-aabuso sa mga menor de edad ay ibinasura mula sa musikero, at siya ay namatay hindi dahil sa droga, ngunit dahil sa labis na paggamit ng mga pangpawala ng sakit, si Elena sa ilang kadahilanan ay nagpasya na sabihin ang mga katotohanan na hindi tumutugma sa katotohanan.

Ang mga tagahanga ng mahusay na artista ay agad na pinuna ang nagtatanghal, lumikha ng isang petisyon sa Internet at nagpadala ng isang kahilingan sa Pangkalahatang Direktor ng Channel One na si Konstantin Ernst na humihiling na ang walang kakayahan na ginang ay alisin sa ere. Sa pamamagitan ng paraan, walang paghingi ng tawad mula sa kanya, at ang salungatan ay tumahimik. Patuloy na sinabi ni Malysheva sa mga manonood kung ano ang karaniwan at kung ano ang hindi.

mabuhay na malusog na programa
mabuhay na malusog na programa

Ang pangalawang kaso ay ang mga pahayag ni Malysheva na ang isang parmasya ay isang tindahan lamang - at ang gawain nito ay magbenta ng mga produkto, ngunit sa mas mataas na presyo. At ang payo ng mga pharmacist at pharmacist ay hindi mas mahusay kaysa sa payo ng isang kasintahan. Hinikayat ng nagtatanghal ang madla na huwag mag-ilusyon, ngunit bumili ng mga gamot nang mahigpit ayon sa reseta at appointment ng mga karampatang espesyalista. Ang Association of Pharmacy Institutions ay sumulat ng isang reklamo kay Konstantin Ernst, ngunit ang paksang ito sa lalong madaling panahon ay lumubog sa limot. Sa kabila ng katotohanan na ang mga talumpati ng TV presenter ay halatang nakakasakit, nagawa nilang ipagwalang-bahala ang sitwasyong ito ng salungatan, bagama't nagkaroon ng matinding galit ng mga pharmaceutical chain.

Mga may kinikilingan at hindi tumpak na pahayag

Noong Nobyembre 2011, si Malysheva sa seksyon tungkol sa pagkain sa "Life is great!" binigyang pansin ang naturang produkto bilang pulot. Tinawag niya itong pinagmumulan ng mga carcinogens at iniugnay ang labis na calorie dito, kahit na higit pa sa asukal. Nagdulot ito ng isang alon ng galit sa mga Russian beekeepers. Sumulat sila ng mga reklamo at sinisiraan si Elena dahil sa kawalan ng kakayahan. Sumang-ayon, mula noong sinaunang panahon, ang pulot ay itinuturing na halos mahiwagang. Ngunit nagawa rin niyang tanungin ang matagal nang alam na katotohanang ito.

Gayundin ang Malysheva, pag-advertise ng mga kawali at iba pang kagamitan na mayceramic coating, nakipagtalo tungkol sa mga panganib ng non-stick Teflon. Ang tatak ng Tefal ay hindi pinangalanan, ngunit ang mga produkto nito ay inihambing sa mga na-advertise sa negatibong paraan. Mahaba at nakakapagod ang awayan, kahit ang serbisyong antimonopolyo ay nakialam. Ngunit si Elena, na parang salamangka, ay nakaalis sa tubig na tuyo.

Nabanggit na namin ang balangkas tungkol sa mythical G-spot. Ang pagkakaroon ng puntong ito ay hindi napatunayan ng mga awtoritatibong pag-aaral, ngunit hindi nito napigilan si Malysheva na sabihin sa isa sa mga isyu kung paano kailangan ng mga babae para makamit ang orgasm. At paano ito nangyayari sa katawan ng babae.

Gayundin sa isa sa mga isyu mayroong isang insert tungkol sa antipyretic para sa mga bata, kung saan ang lahat ay nakakalito na medyo mahirap malaman kung ano. Ang malawakang ginagamit na paracetamol ay kinuwestiyon pabor sa ibuprofen, na parang may nag-utos na ipataw ang gamot na ito.

Racist remarks

Sa isa sa mga programang nakatuon sa mga kapistahan at pag-aalay ng Bagong Taon, at marami sa kanila bago ang mahabang pista opisyal ng Enero, ang tanong ay ibinangon: kanino ka hindi dapat uminom sa Bisperas ng Bagong Taon? Ang sagot ay lubos na prangka: kasama ang mga kinatawan ng lahi ng Mongoloid. Sa pagsasalita tungkol dito, pinikit ng nagtatanghal ng TV ang kanyang mga mata gamit ang kanyang mga daliri at tinawag ang mga kinatawan na "singkit ang mata" at "mukhang buwan." Siyempre, sinubukan niyang gawin itong makatwiran, ngunit ang pangkalahatang mensahe ay lubhang negatibo. Para bang ang isang Ruso ay hindi dapat umupo sa iisang mesa kasama ng mga kinatawan ng lahi ng Mongoloid.

mabuhay ng malusog na acne
mabuhay ng malusog na acne

Nangunguna sa "Live great!",siyempre, tinalakay nila ang katotohanan na ang mga Asyano ay may mga problema sa pagsipsip at pag-alis ng alkohol mula sa katawan dahil sa maliit na halaga ng isang espesyal na enzyme sa antas ng genetic. At hindi ka maaaring uminom kasama nila, hindi dahil ganoon sila, ngunit dahil ang anumang baso ay maaaring makapinsala sa kanila nang husto. Gayunpaman, marami ang malinaw na kinuha ang mensahe, sabi nila, kasama ang "puting lahi", na tinawag ni Malysheva sa kanyang sarili, at sa mga taong maitim ang balat ay umiinom hangga't gusto mo, ngunit kasama ang mga Buryats, Kalmyks, Mongols at iba pa - hindi, hindi.. Si Elena ay tiyak na hindi isang nasyonalista, ngunit ang mismong pagtatanghal ng mga indibidwal na katangian ng lahi ay mukhang wala sa lugar. Sa Russia, pinaniniwalaan na imposibleng umupo sa parehong mesa lamang kasama ang mga huling tao. Sa kasong ito, lahat sila ay kinatawan ng lahi ng Mongoloid.

Ito ang karaniwan

Minsan apektado ng programang "Live great!" ang mga tanong ay mukhang lubhang walang katotohanan, katawa-tawa at hindi komportable. Okay, ang paksa, ang mismong anyo ng pagtatanghal ng lahat ng ito ay kahawig ng isang bagay mula sa kategorya ng mga manwal para sa mahina ang pag-iisip. Halimbawa, sa isa sa mga isyung tinuruan ang mga tao na tumae nang tama, tinawag itong "The Art of Pooping". Halos buong programa ay nakatuon dito, at ipinakita ng mga doktor kung paano umupo sa banyo at kumilos dito. Sa isang banda, bakit hindi? Sa kabilang banda, ilang uri ng Teletubbies para sa mga nasa hustong gulang ang nakukuha.

Ang sikat na pariralang "Ito ang karaniwan!" nagmula sa sub-heading na "Am I Normal?", kung saan ang mga tao sa likod ng screen ay nagtanong ng mga hindi komportableng tanong. At sinabi ng mga doktor kung ito ay normal o hindi. Ngunit ang ekspresyon ay napunta sa masa hindi dahil sa mismong katotohanan ng pagkakaroon ng naturang seksyon sa proyekto sa telebisyon, ngunit pagkatapos ng balangkas, kung saan sinabi ng babae,na umutot hindi lamang nadambong, pati na rin ang ari. Inisip ng mga tao sa studio na ito ay isang kahila-hilakbot at walang lunas na sakit, ngunit ipinahayag sa publiko ni Malysheva: "Ito ang pamantayan!" Pagkatapos ay sa studio ng programa na "Live great!" ang mga bituka ay dinala sa anyo ng isang dummy at, siyempre, ang puki. Ipinakita ng mga doktor na ang hangin na pumapasok sa puki ay dapat pumunta sa isang lugar at ang katumbas na tunog ay hindi dapat ikahiya ang sinuman, dahil lahat tayo ay mga taong nabubuhay. At kung ang bakterya at pagkain ay lumikha ng mga gas sa bituka, kung gayon ang hangin ay pumapasok sa puki dahil sa katotohanan na pagkatapos ng panganganak at sa pagtanda, ang mga kalamnan ng maselan na organ na ito ay humihinto sa pagiging napakababanat.

mabuhay ng malusog na pagkain
mabuhay ng malusog na pagkain

Hindi lamang ang parirala ay naging isang uri ng biro. Isang larawan na may larawan ng isang nagtatanghal ng TV at ang inskripsiyon na "Ito ang pamantayan!" kumalat sa Internet at nagsimulang gamitin bilang tugon ng larawan sa anumang kakaiba at walang katotohanan na sitwasyon bilang isang hindi maikakaila na katotohanan. Halimbawa, iniulat ng mga social network ang balita na pinigil ng mga pulis na may mga batuta ang isang lola na nagbebenta ng mga pipino sa maling lugar. At pagkatapos ay naka-attach ang isang larawan ni Malysheva (meme). May isa pang variation ng meme na ito. Kapag pinag-uusapan ang isang labis na kontrobersyal na sitwasyon, ang larawan ay nagpapakita ng isang nagdududa na Elena, at ang caption ay nagsasaad na "hindi niya alam kung ito ang karaniwan o hindi."

Paggupit ng sweater

Ang isyung ito ay nakatuon sa kalinisan ng mga ari sa seksyong tungkol sa buhay sa "Live he althy!". Siyempre, napag-usapan din namin ang tungkol sa pagtutuli sa mas malakas na kasarian bilang isang mahusay na solusyon para sa kalinisan ng ari ng lalaki. Inimbitahan pa ng studio ang isang rabbi na nagsalita tungkol sa relihiyosong aspeto nitoMga pamamaraan ng Hudyo. At sinabi naman ng mga doktor ang klinikal na bahagi ng paglitaw ng pamamaraang ito.

Sa ilang sandali, tinawag ni Elena Malysheva ang isang batang babae mula sa madla sa entablado, na nakasuot ng sweater na may mahabang kwelyo, o sa halip ay turtleneck. Dapat siyang kumilos bilang isang sanggol na ari - pagkatapos ay hindi pa niya alam ito. Ang kwelyo ay itinaas sa itaas ng ulo ng batang babae at nagsimulang hawakan, kaya ginagaya ang balat ng masama na tumatakip sa ulo ng ari. Pagkatapos ang nagtatanghal ay nagsimulang magwiwisik ng maraming kulay na confetti sa natitirang bahagi ng ulo - isang "impeksyon", na, sa ulo na isinara ng balat ng masama, ay nakadarama ng kagaanan, dumami at humahantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. At pagkatapos ang pinakamagandang nangyari sa "Live great!" sa buong kasaysayan ng proyekto - pinutol ni Malysheva ang isang piraso ng leeg ng isang panglamig, kasama ang isang hibla ng buhok ng isang babae, sa gayon ay malinaw na nagpapakita ng pamamaraan ng pagtutuli at ang positibong epekto nito. Ang kanyang co-host ay halos hindi mahahalata na tinanggal ang naputol na buhok at isang piraso ng sweater, ngunit ang lahat ay higit pa sa malinaw na nakikita sa recording. Nangako ang nagtatanghal na babayaran ang batang babae para sa mga nasirang damit, ngunit hindi siya nagsalita tungkol sa kanyang buhok.

mamuhay ng malusog
mamuhay ng malusog

Ang video ay kumalat sa Internet, naging viral at napanood nang humigit-kumulang dalawang milyong beses. Ang publiko ay lalo na natuwa sa mukha ng rabbi, na hindi maintindihan ang lahat ng nangyayari at kung saan siya napunta. Talagang nahihiya siyang nasa harap ng mga camera, ngunit walang mapupuntahan. Siyanga pala, ang buong bacchanalia na ito ay naganap sa nakakaakit na Jewish folk music, na nagdagdag lamang sa sitwasyon ng higit na katawa-tawa.

Mga review sa "Life is great!"

Ang proyektong ito ay paulit-ulit na sinubukang isara ng mga kalaban ng usapan tungkol sa pag-utot ng ari at tamang pagtae sa gitnang telebisyon. Ang pampublikong kilusan para sa proteksyon ng mga karapatan ng mga magulang at bata na "Interregional Parents' Meeting" ay nagpadala ng reklamo sa Prosecutor General's Office of Russia na may kahilingan na isara ang malaswang programa, na, ayon sa organisasyon, ay nagtataguyod ng maagang sekswal na aktibidad sa mga mga menor de edad at pinaninira lang ang isip ng mga bata.

Ang nagagalit na mga pahayag ay pinatunayan ng katotohanan na ang programa ay sa umaga, at ang mga paksa sa "Live great!" tinatalakay ng mga nasa hustong gulang ang: "Paano pumili at magsuot ng condom", "Sa hindi nakakapinsala ng masturbesyon" at "Pagmomodelo ng paninigas." Ang opisina ng tagausig ay pumanig sa mga tao at inutusan ang Channel One na alisin ang kahanga-hangang proyekto sa himpapawid. Ngunit sa kabila ng mga negatibong review para sa "Life is great!", nanatili pa rin sa ere ang programa, tanging ang age marking nito ay nagbago mula 12+ hanggang 16+.

Diet ni Elena Malysheva

Programa "Mabuhay nang mahusay!" Ang pagbaba ng timbang ay tinalakay nang higit sa isang beses at hindi dalawampu't sinipsip ang paksa ng lubos. Samakatuwid, si Elena Malysheva, na napagtanto na ang mga tao ay nagtitiwala sa kanya, nagpasya na kumita ng pera dito. Kaya lumitaw ang diyeta ni Elena Malysheva. Gusto ko ring tandaan na siya ay isang therapist at cardiologist. Ibig sabihin, wala siyang kinalaman sa nutrisyon, at ang kanyang tao sa advertising campaign ay isang pang-akit lamang.

Ano ang sikreto ng pamamaraan ng kanyang may-akda ay hindi alam ng tiyak, dahil dapat itong bilhin para sailang hindi masyadong maliit na pera. Ang mga manloloko ay nagbunga ng napakaraming mga clone site sa Internet na mahirap makilala ang orihinal mula sa peke. Ngunit sa pangkalahatan, ang intriga ng diyeta ay nasa balanse at kung ano ang kailangan mong kainin sa anumang kaso, ngunit sa paraan na maaari kang mawalan ng timbang at pagalingin ang iyong katawan. Sa katunayan, ito ay mga ready-made food set na may kasamang mga almusal, tanghalian, hapunan at maging mga dessert.

Pag-aaksaya lang ng pera. Kung nais ng isang tao na magbawas ng timbang, hihinto siya sa pagkain ng pritong patatas at magsisimulang tumakbo ng ilang kilometro sa isang araw. Tandaan na hindi ito nangangailangan ng karagdagang mapagkukunang pinansyal.

Inirerekumendang: