Mga posisyon sa sayaw: mga aralin sa koreograpia. Ang posisyon ng mga binti at braso sa klasikal at modernong sayaw

2025 May -akda: Leah Sherlock | [email protected]. Huling binago: 2025-01-24 21:20

Ang mga posisyon sa sayaw ay ang pangunahing posisyon ng katawan, braso at binti, kung saan nagsisimula ang karamihan sa mga paggalaw. Hindi marami sa kanila. Ngunit sa pagbuo ng mga probisyong ito, nagsisimula ang pagsasanay ng anumang sayaw - parehong klasiko at moderno. Sa artikulong ito, susuriin namin nang detalyado ang mga pangunahing posisyon.

Classical dance pose: backstory

Ang paaralan ng classical na ballet, tulad ng anumang direksyon ng sayaw, ay nakabatay sa mga pangunahing posisyon, na siyang simula at base ng mga pangunahing hakbang.

Ang A ay nagmula pa rin noong ika-17 siglo sa French school of ballet sa Royal Academy of Music. Dito nagsimulang malikha ang terminolohiyang base, pati na rin ang mga unang posisyon sa sayaw, na kalaunan ay naging klasikal. Ang nagtatag ng lahat ng ito ay si Pierre Beauchamp, ballet master ng Louis XIV. Ang lahat ng mga development ay naitala ni P. Rameau sa aklat na "Master of Dances".

Hindi gaanong nagbago ang posisyon ng mga binti at braso sa koreograpia mula noon. At ang edisyon ni Rameau ay naging klasiko at isinalin sa halos lahat ng wikang European.

Bakit kailangang makabisado ang mga posisyon?

Ang tamang pagpapatupad ng mga hakbang sa sayaw ay direktang nakasalalay sa kung gaano kahusay natutunan ang mga klasikal na posisyon, dahil ang lahat ng paggalaw ay nagsisimula sa kanila.

Posisyon sa klasikal na sayaw ang pinakamahalagang bagay. May isang panuntunan para sa lahat ng posisyon - ang mananayaw o mananayaw ay dapat tumayo nang tuwid, ang tiyan ay hinila, ang mga kalamnan ay kinokolekta, ang postura ay tuwid, at ang puwit ay nakatali.

Ang pag-master ng mga unang pose ay itinuturing na simula ng mga simula sa koreograpia ng huling dalawang daang taon sa lahat ng ballet at dance school. Gaano man kadaling ilarawan ang mga posisyong ito, hindi sila kasing simple ng unang tingin. Ang execution technique ay kumplikado at nangangailangan ng physical fitness.

Mga posisyon sa paa

Ang mga pangunahing posisyon sa sayaw ay limitado. Walang marami sa kanila - anim lamang para sa mga binti at tatlo para sa mga kamay. Pag-uusapan natin ang mga ito nang mas detalyado sa ibang pagkakataon. Gayunpaman, ang impormasyon tungkol dito ay maaaring bahagyang naiiba sa iba't ibang mga aklat-aralin. Halimbawa, sa ilang mga edisyon, ang mga posisyon ng mga binti ay lima, hindi anim, ngunit mananatili kami sa klasikong bersyon. Ipaliwanag natin kung bakit may mga pagkakaiba. May anim na pangunahing posisyon, ngunit mayroon lamang limang mababaligtad.

Sa una, ang mga posisyon ay pinag-aaralan sa gitna ng bulwagan at hindi binibigyang pansin ang pag-eversion ng mga binti. Lalo na kung ang mga estudyante ay maliliit na bata o hindi handa na mga tao. Kinakailangan na ang mga mag-aaral ay tumayo nang matatag sa kanilang mga paa at huwag umindayog, kung hindi, hindi nila magagawang ulitin ang isang aksyon.

Ang inirerekomendang pagkakasunud-sunod ng pag-aaral ng mga pose ay ang mga sumusunod: ikaanim, una, pangalawa, pangatlo, panglima, ikaapat (dahilito ay itinuturing na pinakamahirap na makabisado).

Una

Sa ibang paraan, tinatawag din itong "magkadikit ang takong, magkahiwalay ang mga daliri." Ang mga binti ay matatagpuan sa parehong linya, ang sentro ng grabidad ay ibinahagi nang pantay-pantay sa buong paa. Isang napaka-matatag na posisyon, kung saan ang mga medyas ay dapat na nakabukas sa labas hangga't maaari, na may perpektong linya sa takong. Gaano man kasimple ang posisyon, hindi gagana na ulitin ito sa unang pagkakataon nang walang paunang paghahanda.

Ikalawa

Dance positions ay dapat dalhin sa automatism. Maihahalintulad sila sa alpabeto ng mga nagpasiyang ialay ang kanilang buhay sa choreography o pinili ito bilang kanilang libangan. Ngunit bumalik sa paglalarawan.

Upang mapunta sa pangalawang posisyon, kailangan mong ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng iyong paa, at pagkatapos ay i-out ang mga ito tulad ng sa unang posisyon. Iyon ay, ang mga medyas ay magkahiwalay at nakahanay sa mga takong. Ang pangunahing bagay dito ay upang matiyak na ang bigat ng katawan ay pantay na ipinamahagi sa pagitan ng dalawang paa, kung hindi, ang posisyon ay magiging hindi matatag.

Pangatlo

Ang mga posisyon sa sayaw ay isang unibersal na bagay. Ito ang pangunahing bentahe. Ang pagkakaroon ng mastered ang mga ito ng isang beses, maaari mong pag-aralan ang iba't ibang mga uri ng sayaw at direksyon, mula sa klasiko hanggang moderno. Lahat sila ay ibabase sa mga simpleng pose na ito.

Technique para sa pagsasagawa ng ikatlong posisyon: ang mga binti, gaya ng nakasanayan, ay tuwid. Ang takong ng kanang paa ay nakakabit sa gitna ng kaliwa, habang ang mga medyas ay tumingin sa mga gilid. Isang medyo mahirap na posisyon kung saan madaling mawalan ng balanse, kaya mas mahusay na dalhin ang mga mag-aaral sa makina at hayaan silangtahan na.

Ikaapat

Magpapatuloy ang aming mga aralin sa koreograpia. Lumipat tayo sa pinakamahirap na posisyon upang makabisado at gumanap nang tama. Kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong kanang paa sa harap ng iyong kaliwang paa sa layo ng iyong paa. Pagkatapos ang parehong mga binti ay iikot ang mga daliri sa labas upang sila ay parallel sa mga takong. Ang pinakamahirap na pose na isagawa, samakatuwid ay pinagkadalubhasaan pagkatapos ng iba.

May dalawang variation ng posisyong ito. Sa una, ang takong ng kanang paa ay matatagpuan sa tapat ng gitna ng kaliwang paa. Sa katunayan, ginagawa namin ang ikatlong posisyon, na ikinakalat ang mga binti. Sa pangalawang kaso, ang takong ng kanang paa ay dapat na parallel sa daliri ng paa ng kaliwa, at ang daliri ng kanang paa ay dapat na parallel sa takong ng kaliwang paa. Ang huling paraan upang gawin ito ay medyo mas mahirap. Dapat mo lang itong simulan pagkatapos ma-master ang unang opsyon.

Ikalimang

Ang iyong mga aralin sa choreography ay tiyak na magsisimula sa pag-aaral ng mga posisyong ito. Samakatuwid, maaari mo munang gawing pamilyar ang iyong sarili sa teorya, upang mapadali ang pagsasanay sa ibang pagkakataon.

Kaya, upang makatayo nang tama sa ikalimang posisyon, kailangan mong pindutin nang mahigpit ang kanan at kaliwang paa, na ang mga medyas ay nakadirekta sa iba't ibang direksyon. Iyon ay, ang takong ng isang paa ay nagsasara sa daliri ng isa pa. Ang posisyon na ito ay pinakamadaling ilipat mula sa pangatlo. At huwag kalimutan ang tungkol sa pamamahagi ng timbang at pagpapanatili ng isang matatag na posisyon. Dapat na free standing ang posisyon dahil simula pa lang ito ng sayaw.

Sixth

Pinakamadaling pose na gawin, madaling ulitin kahit para sa mga baguhan. Upang maisagawa ito, kailangan mo lamang isara ang iyong mga paa. Sa kasong ito, gagawin ng mga medyastumingin sa harap at magkayakap ng mahigpit. Ang pose ay tinatawag ding "feet together".

Kapag nagsasagawa ng lahat ng mga aksyon sa itaas, sundin ang posisyon ng katawan - ang mga balikat ay dapat na bukas, ang mga binti ay dapat na lubos na nakaunat, ang bigat ay ipinamamahagi sa buong paa. Hindi ka maaaring tumutok lamang sa hinlalaki. Kung hindi, hindi mo mapapanatili ang balanse at maisagawa nang tama ang posisyon.

Bigyang pansin ang mga kamay

Paaralan ng modernong sayaw, tulad ng ballet, ay kinabibilangan ng pag-aaral ng mga pangunahing posisyon ng mga kamay. Ito ay kinakailangan dahil ang lahat ng makabagong direksyon ng koreograpia ay itinayo sa mga pundasyong inilatag noong ika-17 siglo.

Kaya, pinaniniwalaan na mayroon lamang tatlong posisyon para sa mga kamay, at ang lahat ng iba pa ay ang kanilang mga pagkakaiba-iba. Ito ang pinakakaraniwan, bagama't hindi lamang ang bersyon.

Magsimula tayo sa paglalarawan ng pangunahing posisyon. Ang mga balikat ay itinuwid, ang mga braso ay nakababa, ang parehong mga kamay ay tumingin sa loob, malapit sa isa't isa, ngunit hindi magkadikit. Ang mga siko ay dapat na bahagyang bilugan at isang maikling distansya mula sa katawan, iyon ay, hindi sila dapat pinindot laban dito. Ang braso ay hindi dapat katabi ng katawan, kahit na sa ilalim ng kilikili. Ang mga daliri ay dapat na sarado, ngunit libre sa mga joints at malambot. Dapat hawakan ng hinlalaki ang gitna. Dapat ipagpatuloy ng kamay ang pabilog na linya na nagsimula sa balikat, sa anumang kaso ay hindi magmukhang putol (nakayuko sa isang matinding anggulo).

Kung sa simula ng paggalaw ay nakabukas ang hinlalaki at gitnang daliri, pagkatapos ay sa proseso ng pagsisimula ng paggalaw, kapag ang atensyon ay lumipat sa gawain ng mga binti, sila ay magkakahiwa-hiwalayhigit pa, at ang hitsura ng brush ay magiging splayed at pangit. Ang posisyon ng mga kamay ay napakahalaga. Siguraduhin na ang mga dulo ng hintuturo at maliit na mga daliri ay bilugan. Sa kasong ito, ang kamay ay hindi dapat bawasan mula sa pag-igting. Sa anumang sandali ay dapat na siyang maging handa na magbago, kaya huwag pilitin ang iyong mga kalamnan.

Unang posisyon sa ballet para sa mga kamay

Una kailangan mong kunin ang pangunahing posisyong inilarawan sa itaas. Ang mga kamay ay kailangang itaas pasulong upang ang mga ito ay nasa itaas lamang ng baywang. Ang mga siko ay nananatiling bahagyang baluktot, ang bilugan na hugis ay pinananatili. Walang matutulis na sulok. Kailangan mong manatili bilang nakolekta at libre hangga't maaari. Dapat kang maging handa para sa katotohanan na sa susunod na minuto ay kailangan mong simulan ang paglipat. Kasabay nito, dapat maging tense ang mga kalamnan ng mga kamay.

Second hand position

Ang paaralan ng modernong sayaw ay nakabatay din sa mga pangunahing posisyon. Samakatuwid, ang anumang seryosong aralin sa koreograpia ay magsisimula sa pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman.

Kaya, tulad ng lahat ng pose, dapat na higpitan ang mga kalamnan, pantay ang katawan. Mahalagang bantayan ang mga balikat: hindi sila dapat tumaas, bumagsak o umatras. Ang mga kamay ay nasa harap mo, tulad ng sa "dalawang" posisyon, ngunit bahagyang kumalat. Ang mga siko ay baluktot, ngunit huwag bumaba, ang mga kalamnan ay dapat panatilihing maayos ang mga ito sa isang posisyon. Ang bisig ay nasa parehong antas sa siko. Sa ganitong posisyon, kadalasang nahuhulog ang kamay at nakalawit, kaya dapat itong suportahan.

Ang pose na ito ay isa sa pinakamahusay para sa pagbuo ng tamang postura ng sayaw. Sa una ang posisyon ay magkakaroonisang artipisyal na hitsura, ngunit unti-unti mong dadalhin ang iyong mga aksyon sa automatism, at ang pigura ay magiging natural na hitsura. Hindi mo na kailangang isipin kung sinusuportahan mo ang iyong mga kamay at siko, ang iyong mga kamay ay tutugon sa pinakamaliit na paggalaw ng katawan, na magkakaroon ng maximum na pagpapahayag.

Third hand position

At sa wakas ang huling posisyon ng ballet ng mga kamay. Nagsisimula ito, gaya ng dati, sa pagtatakda sa isang pangunahing pose. Pagkatapos ay tumaas ang mga braso, ang mga siko ay nananatiling bilugan, ang mga kamay ay nasa antas ng mata, malapit sa isa't isa, ngunit huwag hawakan. Dapat mong makita ang iyong mga kamay nang hindi tumitingin.

Kadalasan ang mga hand poses ay ginagawa sa paggalaw. Una kailangan mong tumayo sa pangunahing posisyon, pagkatapos ay pumunta sa una, pagkatapos ay sa pangalawa, pangatlo at bumalik sa pangunahing posisyon. Mas mainam na sanayin ang pagbabago ng mga posisyon sa dynamics, dahil natututo ang mga mag-aaral sa simula pa lang na magtrabaho nang gumagalaw, na kinakailangan sa choreography.

Maaari mo lang silang hatiin sa magkakahiwalay na paggalaw sa simula, kapag ang mga unang hakbang ay ginawa tungo sa mastering.

Kaya natutunan namin na ang mga pangunahing posisyon ng mga braso at binti ay napakahalaga para sa koreograpia. Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang subaybayan ang posisyon ng mga limbs, lalo na ang mga kamay at mga daliri. Ang sayaw ay hindi lamang isang sining, ngunit isa ring isport na nangangailangan ng masipag at mahabang pagsasanay ng mga pinaka-tila simpleng paggalaw. Kung wala ito, imposibleng magtagumpay, lalo na ang propesyonal na pagbutihin.