Jason Statham na pag-eehersisyo. Mga pelikula kasama si Jason Statham
Jason Statham na pag-eehersisyo. Mga pelikula kasama si Jason Statham

Video: Jason Statham na pag-eehersisyo. Mga pelikula kasama si Jason Statham

Video: Jason Statham na pag-eehersisyo. Mga pelikula kasama si Jason Statham
Video: Влад Сташевский — Творческий вечер И.Крутого — 1998 2024, Nobyembre
Anonim

Si Jason Statham ay isang sikat na English actor na gumanap sa maraming sikat na pelikula. Ang bawat tao'y naaakit sa kanyang matipunong pangangatawan at mahusay na pisikal na hugis. Mula pagkabata, masigasig na nakikibahagi si Jason sa palakasan, at ito ang nagbunsod sa kanya kalaunan sa mundo ng show business. Ang guwapong ito ay nagsimula ng kanyang karera bilang isang modelo. Siya ang naging mukha ng isa sa mga bagong koleksyon ng damit na panlalaki. Nagkataon. Sa isa sa mga party kung saan lumahok si Stethem, nakita siya ng aspiring director na si Guy Ritchie. Mula sa pagkakakilalang ito, magsisimula ang film career ni Jason. At sa takdang panahon, lahat ay magiging interesado sa pagsasanay ni Jason Stetham, na nakatulong sa kanya na maghanda para sa kanyang papel sa mga bituing pelikula.

Magsimula tayo sa talambuhay

Pag-eehersisyo ni Jason Statham
Pag-eehersisyo ni Jason Statham

Ang hinaharap na Hollywood action star na si Jason Stetham ay isinilang sa England, sa Derbyshire, sa lungsod ng Shirebrook. Nangyari ito noong Hulyo 26, 1967. Ang mga magulang ng aktor ay isang lounge singer at isang dressmaker, na kalaunan ay nagsanay muli bilang isang mananayaw. May kuya din si Stethem. Ang mga anak na lalaki ay inalagaan ng ama, na gustong gumawa ng mga tunay na lalaking atleta mula sa kanila. Siya mismo ay propesyonal na kasangkot sa palakasan, katulad ng boxing at gymnastics, tinuruan niya si Jason at ang kanyang nakatatandang kapatid na gawin ito. Ang mga ehersisyo ni Jason Stethem ay araw-araw. Ang kanyang kapatid na lalaki ay mas gusto ang martial arts, kaya ang nakababatang Stethem ay madalas na kailangang maging isang "peras", na ginamit ng matanda para sa pagsasanay. Kasama rin si Jason sa football team ng paaralan, ngunit higit siyang naaakit sa pagsisid. Ang hinaharap na aktor ay seryosong nakikibahagi sa isport na ito sa loob ng halos 12 taon. Noong 1988, napabilang pa siya sa pambansang koponan. Ngunit nagtagumpay din si Jason sa martial arts (kickboxing, Brazilian jiu-jitsu).

trabaho ni Stetham sa modelling business

Ang Sport para kay Jason Stethem, gaya ng sinabi niya mismo sa kanyang mga panayam, ay palaging isang libangan lamang, ngunit siya ay kumikita sa ibang paraan. Sa unang bahagi ng kabataan, ang hinaharap na aktor ay kinailangan pang harapin ang hindi ganap na legal na mga bagay. Upang makuha ang kanyang unang pera, nagsimula siyang "manghuli", nagbebenta ng mga pekeng pabango at alahas sa kalye. Dahil si Jason ay palaging isang athletic na lalaki, hindi nakakagulat na siya ay napansin. Isang ahente sa advertising ng isang modeling agency ang nag-alok sa guwapong lalaki ng pakikipagtulungan. Kaya ang lalaki ay pumasok sa pagmomolde ng negosyo. Si Jason Stetham ang naging mukha ng tatak na Tommy Hilfiger. Una siyang nagbida sa isang patalastas ng maong.

Aksyon kasama si Jason Statham
Aksyon kasama si Jason Statham

Simula ng acting career

Ngayon, malamang na kilala ng bawat manonood ang mga pelikulang kasama si Jason Stethem. Pero aksidenteng nakapasok sa sinehan ang kasalukuyang action movie star. Itinakda iyon ng tadhanaang may-ari ng fashion house kung saan nagtrabaho si Stethem, ay nagsimulang gumawa ng debut film ng batang Guy Ritchie. Ang direktor ay naghahanap ng isang tunay na karakter na gaganap sa isa sa mga pangunahing papel sa kanyang pelikula na tinatawag na "Mga Card, pera, dalawang bariles." Inaalok sa kanya ng producer ang kandidatura ng Stethem. Naintriga at humanga si Richie sa kuwento ng pakikipagkalakalan sa kalye ng batang Jason. Inaanyayahan niya siyang mag-audition, at doon ay mahusay na nakaya ng ating bayani ang gawain. Nagawa niyang kumbinsihin si Guy Ritchie na bumili ng mga pekeng alahas, at nang magpasya siyang ibalik ang mga trinket na ito, hindi napupunta si Stethem sa anumang panghihikayat, nananatiling matatag. Ang pag-uugali na ito sa wakas ay nakumbinsi ang direktor, at agad niyang binibigyan ang lalaki ng isa sa mga pangunahing tungkulin. Ito ang unang pelikula ng magiging aktor, na susundan ng iba pang mga aksyong pelikula kasama si Jason Stetham.

Mga pelikula kasama si Jason Statham
Mga pelikula kasama si Jason Statham

Mga sikat na action movie na nagtatampok kay Stetham

Mula noong 2000s, nagsimula si Stethem ng isang tunay na tagumpay sa kanyang karera sa pag-arte. Noong 2000, ginawa niya ang kanyang debut sa American cinema. Ito ang pelikulang "Make it Louder", kung saan gumanap si Stethem bilang isang English drug dealer. Pagkatapos ay sa isang sci-fi thriller na tinatawag na "Ghosts of Mars" nakuha ni Jason ang pangunahing papel. Pagkatapos nito, nagkaroon ng mga pelikula kasama si Jason Stetham bilang ang kamangha-manghang pelikulang "Confrontation", kung saan gumaganap siya kasama si Jet Li, at isang pelikula na tinatawag na "The Italian Job". At kahit na ang mga larawang ito ay hindi nagdala ng maraming tagumpay sa aktor, ngunit salamat sa pagbaril sa mga pelikulang ito, nakakuha siya ng isang napakahalagang talento sa pag-arte.karanasan.

Programa ng pag-eehersisyo ni Jason Statham
Programa ng pag-eehersisyo ni Jason Statham

Ang matinding pagsasanay ng aktor ay isa pang paghahanda para sa mga bagong tungkulin

Maraming tao ang humahanga sa mahusay na pisikal na hugis ng aktor kapag nanonood ng mga pelikula kasama si Jason Statham at gustong malaman ang kanyang programa sa pagsasanay. Dito ay susubukan naming pamilyar sa madaling sabi sa sistema ng mga klase, mga indibidwal na pagsasanay. Hindi madaling ilarawan ang buong listahan ng mga pagsasanay ni Stethem, dahil kakaiba ang kanyang mga ehersisyo, marami sa kanila. Araw-araw, isang oras na tumatakbo ang aktor. Pagkatapos ay gumagawa siya ng 10 minutong warm-up sa isang paggaod o iba pang cardio machine. Sinusundan ito ng moderate intensity exercises. Ito ay lahat ng uri ng push-ups, swings, lifting at bench press. Tinatapos ng Stethem ang bahaging ito ng ehersisyo sa isang pyramid ng mga pull-up o push-up. Sinusundan ito ng high intensity training. Gumagawa si Jason ng barbell squats, pagpindot ng dumbbell, paglalakad na may dalang bag sa balikat at naghahagis ng mabigat na bola ng gamot. Ang pang-araw-araw na sesyon ng Stethem na ito ay kinukumpleto ng isang circuit training, na kung saan ay nailalarawan sa pinakamataas na intensity. Ball kicks, pull-ups, rope climbs, triple kicks, paglalakad ng magsasaka, weighted steps - hindi ito lahat ng pagsasanay na ginagawa ni Jason Statham araw-araw. At lahat ng ito ay karaniwang 20 diskarte. Salamat sa mga pagsasanay na ito, napakahusay ng aktor at nakakuha ng mga bagong tungkulin.

Pelikula ni Jason Stetham

Ang charismatic na si Jason Stetham ay itinuturing na pinakakilalang aktor ng action movie. Siya ay literal na may isa o kahit dalawang pelikula na inilabas bawat taon, na labis na nagpapasaya sa kanyang mga tagahanga. Pag-eehersisyo ni JasonMalaking tulong ang Stethema sa ganitong aktibong iskedyul ng trabaho. Ang filmography ng aktor ay halos binubuo ng mga larawan na may mga karakter tulad ng mga pulis, super agent, bodyguard, magnanakaw, at mga upahang mamamatay. Ang kanyang matipuno, matipunong pigura ay pinakaangkop para sa gayong mga tungkulin. Narito siya - Jason Statham. Ang mga tungkulin, mga pelikulang aksyon kasama ang kanyang pakikilahok ay palaging napakapopular. Kaagad na sumikat ang aksyong pelikulang Adrenaline, na ang unang bahagi nito ay ipinalabas noong 2005.

Paraan ng pagsasanay ni Jason Statham
Paraan ng pagsasanay ni Jason Statham

Ang isa pang makabuluhang larawan sa filmography ni Stethem ay isang dramatikong thriller na tinatawag na "The Mechanic". Noong 2010, nag-star ang aktor sa pelikulang The Expendables, sa direksyon ni Sylvester Stallone mismo. Dito kinukunan si Jason Statham kasama ng mga celebrity gaya nina Bruce Willis, Mickey Rourke, at sa sequel kasama rin sina Jean-Claude Van Damme at Arnold Schwarzenegger.

Jason Statham, mga tungkulin
Jason Statham, mga tungkulin

Simula sa ikapitong yugto ng seryeng Fast & Furious, makikita ng mga manonood si Jason bilang si Deckard Shaw, ang kapatid ni Owen. Sa 2016, ang pagpapatuloy ng thriller na "Mechanic" ay lilitaw, para sa 2017 - ang ikawalong bahagi ng "Fast and the Furious" ay pinlano. Si Stethem ay hindi tumitigil sa aktibong paggawa ng pelikula, siya ay palaging in demand, at sa lalong madaling panahon maaari kang makakita ng mga bagong aksyon na pelikula kasama si Jason Stethem sa pamagat na papel. At ngayon, kaunti pa tungkol sa mga painting na nagustuhan ng audience.

"Transporter" kasama si Jason Statham

Sa kabila ng maraming sikat na pelikulang nagpakilala sa aktor atkahit sikat, ang bida sa pelikula ni Stetham ay ginawa ng pelikulang "The Transporter". Matapos ipalabas ang unang bahagi ng thriller na ito, naging bida si Jason sa mga blockbuster ng Hollywood. Ang madla ay natuwa lang sa kanyang bayani - isang driver na kayang maghatid ng anuman at kung saan kinakailangan, habang hindi sinusubok ang pasensya ng customer sa mga hindi kinakailangang tanong. Ang pelikula ay nakakuha ng napakalaking katanyagan hindi lamang salamat sa orihinal na balangkas, kundi pati na rin sa karismatikong personalidad ng Stethem. Ang kanyang bayad para sa larawang ito ay halos isang milyong dolyar. Kapansin-pansin, mas sumikat ang pagpapatuloy ng epikong ito, at mas mataas din ang box office kaysa sa nakaraang bahagi.

Larawan "Transporter" kasama si Jason Statham
Larawan "Transporter" kasama si Jason Statham

Paghahanda sa aktor para sa paggawa ng pelikula

Dapat palaging nasa magandang kalagayan ang Stethem. Ngunit bago ang paggawa ng pelikula ng mga pelikulang "The Expendables" at "Parker" ay nagsimulang mag-aral ang aktor ayon sa isang tiyak na programa, na ginagawa pa rin niya hanggang ngayon. Ang programang ito para sa aktor ay binuo ng isang espesyal na inimbitahang coach, dating Navy SEAL Logan Hood. Ang mga ehersisyo ni Jason Statham ay napakahirap at binubuo ng tatlong yugto: warm-up, medium-intensity workout at circuit training.

Mga paraan ng pagsasanay ng aktor

Lahat ng mga papel na ginagampanan ni Jason Statham sa mga action film ay nangangailangan ng mahusay na physical fitness. Kahit na ang pinakamahirap na trick na ginagawa ng aktor sa kanyang sarili. Ito, siyempre, ay isang dobleng mahirap na gawain at nangangailangan ng kaukulang buong dedikasyon. Samakatuwid, ang aktor ay patuloy at matindiikakasal. Ang pamamaraan ng pagsasanay ni Jason Statham ay ang prinsipyo ng pabilog na pagsasanay, kapag ang buong grupo ng kalamnan ay pinag-aralan nang may pinakamaikling posibleng pahinga sa pagitan ng mga ehersisyo. Siya ay naglalaan ng anim na araw sa isang linggo sa mga klase, at araw-araw ang mga pagsasanay ay hindi nauulit, ito ay isang ganap na bagong hanay. Samakatuwid, ang programa ng pagsasanay ni Jason Stetham ay magkakaiba, hindi ka nakakaabala, at hindi ka napapagod sa sikolohikal na paraan.

Inirerekumendang: