Ilang taon na si Larisa Verbitskaya, o ang sikreto ng pangangalaga sa kabataan

2024 May -akda: Leah Sherlock | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 05:51

Larisa Verbitskaya, isa sa mga pinakasikat na presenter ng TV ngayon, na araw-araw na bumabati sa atin ng magandang umaga sa Channel One, ay ipinanganak noong 1959. Ang lugar ng kanyang kapanganakan ay ang Crimean Feodosia, kung saan ipinanganak ang maraming mga pigura ng sining at kultura, kabilang sina Aivazovsky at Tsvetaeva.

Ilang taon na si Larisa Verbitskaya - isa ito sa mga pangunahing tanong na nauugnay sa nagtatanghal ng TV. Para sa maraming tao, siya ay naging isang "babaeng walang edad", dahil. sa loob ng maraming taon, halos hindi nagbabago sa labas. Kaya tila lumilipas ang panahon sa maliwanag at sopistikadong babaeng ito.

Sa katunayan, kapag nalaman ng mga tao kung ilang taon na si Larisa Verbitskaya, kung gayon, siyempre, ang kanilang sorpresa ay walang hangganan. Ngunit sa katunayan, noong Nobyembre 30 noong nakaraang taon, ipinagdiwang niya ang kanyang 54 na taon, ngunit kakaunti ang nagbibigay sa kanya ng higit sa 40. Sinasabi ng mga naiinggit at masamang hangarin na ang epekto ng kanyang kabataang hitsura ay dahil lamang sa surgical intervention, ngunit ang buong punto ay ganap na naiiba.

Ayon mismo sa nagtatanghal, ang sikreto ng kanyang hitsura ay pangunahing nakasalalay sa wastong nutrisyon bilang pagsunod sa ilang mga alituntunin na kanyang sinusunod mula sa murang edadpagkabata. Nang malaman kung gaano katanda si Larisa Verbitskaya, hindi lamang ang mga kababaihan sa parehong edad, kundi pati na rin ang mga napakabatang babae ay nagsimulang maging interesado sa kanyang pamumuhay.

Ang pagkabata ng nagtatanghal ay dumaan sa mga teritoryo kung saan sagana ang mga prutas at gulay, na laging nasa hapag ng kanyang mga magulang. Sa pamilya ni Larisa Verbitskaya, walang sinuman ang nag-overate, sa kabila ng pagiging mapagpatuloy ng kanyang ina. Sa edad na anim, ang batang babae ay ipinadala sa iba't ibang mga lupon, kung saan siya ay nakikibahagi sa akrobatika, paglangoy, at iba pang palakasan. Hindi nakakagulat na nag-iwan ito ng bakas sa pigura at hitsura ng babae.

Ang isang aktibong pamumuhay at pagpapatigas hindi lamang ng katawan, kundi pati na rin ng pagkatao ay nakakatulong sa pinuno sa buong buhay niya. Ngayon, patuloy din siyang naglalaan ng maraming oras sa mga aktibidad sa palakasan, kabilang ang yoga, fitness at ilang ehersisyo para sa press at legs. Ang ganitong mga regular na klase ay nagpapahintulot sa kanya na mapanatili ang isang mahusay na hugis, pumili, nang walang pag-aatubili, ng alinman sa mga damit at maging sanhi ng isang ganap na lohikal na tanong mula sa mga manonood: "Ilang taon na si Larisa Verbitskaya?"

Ang diyeta ng nagtatanghal ay isang balanseng diyeta, na sinusunod niya sa lahat ng oras, at hindi kung minsan. Si Verbitskaya mismo ay naniniwala na ang susi sa kalusugan at kabataan ay tiyak na nakasalalay dito. Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng noting na kabilang sa mga pang-araw-araw na kubyertos ay wala siyang malalaking plato, at ang menu ay nakararami sa mga pagkaing halaman. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong pahirapan ang iyong sarili sa gutom, ang gayong kamalayan sa pangangailangan para sa wastong nutrisyon ay dapatunti-unting lumapit at maging masaya lamang.

Larisa Verbitskaya, na ang larawang makikita mo ngayon, ay pinili ang Sheldon diet para sa kanyang sarili. Ito ay isang hiwalay na sistema ng pagkain, na kanyang muling ginawa ayon sa kanyang pagpapasya, hindi kasama ang mga carbohydrate at karne. Kadalasan sa kanyang plato ay makikita mo ang isda at sariwang damo o gulay.

Larisa Verbitskaya, na ang edad at hitsura ay hinahangaan, ay madalas na nagbibigay ng payo sa mga kababaihan. Ang mga pangunahing rekomendasyon para mapanatili ang iyong sarili sa hugis ay upang limitahan o bawasan ang paggamit ng asukal, carbohydrates, asin, pagkain pagkatapos ng 19 pm. Dapat mo ring iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, kulang sa tulog at regular na maghanap ng oras para sa sports. At pagkatapos ay maaari mong kalimutan ang tungkol sa iyong edad para sa mga darating na taon!