"Paano baguhin ang iyong buhay sa loob ng 4 na linggo": ang may-akda, ang pangunahing ideya ng aklat

2024 May -akda: Leah Sherlock | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 05:51

Ang aklat na ito ay literal na tinatawag na desktop book ng ilang mambabasa. Maaari mong buksan ito sa mga mahihirap na sandali kapag ang mga kahirapan sa buhay ay bumabalot sa isang tao, at tila mayroon lamang kawalan ng katiyakan at kawalan ng laman. Ang aklat na ito ay makakatulong upang makaipon ng lakas, naiintindihan ng isang tao na ang lahat ay nasa kanyang mga kamay. Isang maikling pangkalahatang-ideya ng "Change Lives in 4 Weeks" ni Joe Dispenza ang ipinakita sa artikulong ito.

Kalikasan ng tao

Ang kalikasan ng tao ay hindi pinapayagan ang indibidwal na magpasya na magbago hanggang sa maging masama ang mga bagay. Tanging ang matinding mga kondisyon, tulad ng krisis, pagkawala, trauma, sakit, ang makapagpapahinto sa isang tao at makapag-isip tungkol sa kanyang ginagawa, kung paano siya nabubuhay at kung ano ang kanyang pinagsisikapan. Ang pangunahing tanong ay: kaya bakit maghintay para sa matinding mga estado, kung wala nang babalikan? Bakit hindi magsimula ng maaga?

Ang buong materyal na mundo ay nabuo ng mga subatomic na particle. Siguradong marami na ang nakarinigsikat na eksperimento sa isang electron at dalawang slits, kung saan malinaw na napatunayan na ang isang electron ay maaaring kumilos pareho bilang isang alon at bilang isang particle. Ang likas na katangian ng mga electron ay tulad na hangga't hindi sila tinitingnan (i.e., walang tagamasid), sila ay purong potensyal, na nasa isang estado ng alon. Kung ang isang tao ay maaaring baguhin ang materyal na mundo sa isang sulyap (isang elektron sa ilalim ng pagmamasid ay nagsisimulang kumilos tulad ng isang masunurin sa batas na butil), kung gayon ito ay maaaring mangahulugan na ang lahat ng mga pagnanasa na maiisip lamang ng isang tao ay totoo sa larangan ng quantum ng mga probabilidad. Hinihintay nilang lumitaw ang kanilang tagamasid.

Ang thesis na ito ay nagpapaalala sa mga ideya ni V. Zeland mula sa aklat na "Reality Transurfing", kung saan ang ideya ng Dispenza ay ipinaliwanag sa bahagyang magkaibang mga salita.

Mga materyal na bagay

Lahat ng bagay sa materyal na mundo ay may kakayahang magpalabas ng enerhiya, at ang enerhiya, sa turn, ay naglalaman ng ilang impormasyon. Sa pamamagitan ng pagbabago ng kanyang mental state, mababago ng isang tao ang mga katangian ng kanyang radiation.

Upang mabago ang iyong sariling utak, kailangan mong magkaroon ng bagong karanasan at maghanap ng mga insight upang maalis ang iyong sarili mula sa karaniwan, ang kasalukuyan. Ang impormasyong natanggap ng mga matatalinong nilalang sa buong buhay sa anyo ng kaalaman, damdamin at emosyon ay iniimbak sa utak, na nagiging synaptic na koneksyon. Ang ilang partikular na kapaligiran at kaganapan na nakakaapekto sa isang tao ay nagdudulot ng mga kaisipang nagpapagana ng mga koneksyon sa neural na naka-embed na sa utak. Ang mga neural na koneksyon na ito ay sumasalamin lamang sa nakaraang karanasan. Kaya, argues Joe Dispenza, sa katotohananang mga pangyayaring iyon lamang ang maaaring magkatotoo na kaya ng ating pag-iisip na muling ipamuhay. Ibig sabihin, walang bago na mangyayari sa buhay kung ang isang tao ay "mag-iisip gamit ang lumang mga pag-iisip", gagawin ito gaya ng dati, at makakaranas din ng parehong emosyon.

Quantum field at mga damdamin

Sa mga panayam at autobiographies, maraming kilalang tao sa agham, politika, ekonomiya at lipunan ang nagsasabi na palagi silang may malinaw na imahe ng kanilang kinabukasan sa kanilang mga iniisip. Ang mga larawan ng kanilang tagumpay ay umiral na sa larangan ng quantum, at kinumbinsi ng mga taong ito ang kanilang sarili sa realidad ng nakaplanong hinaharap kaya't nabuhay sila na parang natupad na ang kanilang mga pangarap.

Walang mali sa mga lumang pag-iisip at emosyon, ngunit ang patuloy na pag-scroll at muling pagbabangon sa alaala ng mga lumang kaganapan at karanasan ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay walang "kuwarto" upang makakuha ng mga bagong impression, Joe Sigurado ang Dispenza.

Dito at ngayon

Sa katunayan, ang mga tao ay madalas na wala sa kasalukuyan. Halimbawa, ang isang tao ay papasok sa trabaho. Paano siya nasa ibang lugar? Physically, nandito talaga siya, pero mentally, nasa malayo siya. Iniisip niya ang isang paglalakbay sa lawa noong nakaraang linggo, at pagkatapos ay iniisip na kung siya ay huli, siya ay pagagalitan ng kanyang amo. Kaya lumalabas na sa katunayan ang isang tao ay nasaan man, ngunit hindi sa kasalukuyan. Ang estado ng "dito at ngayon" ay napakahalaga upang isawsaw ang iyong sarili sa sandali at makagalaw sa oras at espasyo. Makakatulong ito upang matanto ang anumang mga potensyal, dahil walang mga potensyal sa nakaraan, nangyari na ito.

Kapag sinubukan ng isang tao na baguhin ang kanyang buhay, nagsisimulang lumaban ang isip at katawan. Gamit ang isip, maaari mo pa ring subukan na "makipag-ayos", ngunit sa kaso ng katawan, ang bagay ay mas kumplikado. Sapat na alalahanin kung gaano karaming beses sinubukan ng bawat isa sa atin na magsimula ng isang malusog na pamumuhay mula sa susunod na Lunes: tumakbo sa umaga, regular na pumunta sa gym, kumain ng tama. Karaniwang lumalaban ang katawan. Sa isip, naiintindihan ng isang tao na ang cake na ito ay dapat na iwanan, ngunit ang katawan ay nakabuo na ng pagkagumon sa asukal! Sinasabi ng mga narcologist na ang pagkagumon na ito ay maihahambing sa lakas sa droga.

Sa anumang pagkagumon, nagbabago ang katawan at isipan, sabi ni Joe sa kanyang aklat na "The Power of the Subconscious, or How to Change Your Life in 4 Weeks." Ibig sabihin, ang katawan ay may kakayahang mag-isip para sa iyo. Ang pag-iisip ay lumilikha ng isang alaala, at nagiging sanhi ito ng ilang mga emosyon. Pagkaraan ng ilang oras, ang pag-iisip ay nagiging isang memorya at sa kalaunan ay awtomatikong muling ginawa ang emosyon na naka-encode sa sarili nito. Sa paulit-ulit na pag-uulit, ang tatlong sangkap na ito (kaisipan, alaala at emosyon) ay nagsasama. Ito ay kung paano natutunan ang mga emosyon. Kapag nakakaranas tayo ng natutunang emosyon, kadalasan ay hindi natin matunton ang "ugat" nito. Kaya nakatira kami "sa makina".

Mga emosyonal na pagkagumon

In How to Change Your Life in 4 Weeks, Joe Dispenza claims to stop livingAng "sa makina" ay posible lamang sa pamamagitan ng pag-aaral na pagtagumpayan ang emosyonal na pagkagumon. Sa sandaling mapagtagumpayan ang pagkagumon, ang puwersa na dati nang nag-trigger sa awtomatikong programang ito ay nawawala, na nangangahulugan na ang "Ako" ay nagbabago. Ang mga natutunang emosyon na tumagos nang malalim sa hindi malay ay literal na naging bahagi ng isang tao, bahagi ng kanyang pagkatao at pagkatao. Ngunit ito ay mga programa lamang na talagang walang kinalaman sa ating pagkatao. Maaari mo itong ihambing sa mga app na naka-install sa isang smartphone.

Ang mood, ayon kay Joe Dispenza, ay isang pagpapakita ng mga panandaliang estado ng kemikal, pati na rin ang isang matagal na emosyonal na reaksyon. At nangangahulugan ito na mababago ng isang tao ang kanyang mood kung babaguhin niya ang kanyang iniisip.

Paano baguhin ang iyong buhay?

Una sa lahat, ayon sa Dispenza, kailangan mong pagsikapan ang iyong mga iniisip at nararamdaman, at pagkatapos ay subukan ang isang bagong pattern ng pag-uugali. Makakatulong ang bagong pag-uugali upang makakuha ng bagong karanasan at makaranas ng mga bagong emosyon. Sa paglipas ng panahon, papalitan nila ang mga luma. Kaya, maaaring alisin ng isang tao ang lahat ng hindi kinakailangang kabisadong mga programa, at sa halip na mag-iwan sila ng mga bago at kapaki-pakinabang. Kung sinasadya mong lapitan ang prosesong ito, ang utak at katawan ay magiging isa at titigil sa pagsasalungatan, sigurado ang may-akda ng aklat.

Sulit na magsimula sa pagbuo ng iyong masayang imahe sa iyong isipan. Upang gawin ito, kailangan mong isipin kung ano ang kulang sa iyo para sa kumpletong kasiyahan at kaligayahan, para sa isang buhay na naaayon sa iyong sarili. Kailangan mong bumalangkas kung ano ang gusto mong idagdag o alisin kung gagawa ka ng bago at pinahusay na bersyon ng iyong sarili.

Dependency Cause

Ang aklat na "The Power of the Subconscious, or How to Change Your Life in 4 Weeks" ay nagsasabi na ang mga estado ng pagkagumon ay nabuo kung ang isang tao ay naniniwala sa posibilidad na maalis ang panloob na kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng paggamit ng anumang panlabas na mga kadahilanan. Iyon ay, ang isang tao ay maaaring magsimulang maghabol ng kasiyahan (droga, pagkain, mga laro sa kompyuter, alkohol), umaasa na makakatulong ito sa kanya na maiwasan ang masakit at hindi kasiya-siyang emosyon. Gayunpaman, iniiwasan niya ang ideya na ang mga panlabas na kasiyahan ay hindi maaaring tumagal magpakailanman at maging walang limitasyon, palagi silang magnanais ng higit pa at higit pa. Sa kawalan ng panlabas na kasiyahan, ang landas sa kaligayahan at kasiyahan ay hahaba nang eksakto hangga't sinubukan ng isang tao na tumakas mula sa kanyang sarili. Ang tunay na kaligayahan, ayon kay Dispenza, ay hindi panlabas na kasiyahan, dahil ang pag-asa sa anumang mga kadahilanan ay naglalayo lamang sa atin sa tunay na kaligayahan. Dapat itong hanapin hindi sa labas, kundi sa loob mo.

Mindfulness and Meditation

Mindfulness Tinatawag ni Joe Dispenza ang proseso kapag napansin ng isang tao ang ilang mga iniisip at nararamdaman, at pagkatapos ay nagpapatuloy lang. Ibig sabihin, walang pagtatasa sa mga nangyayari, hindi iniisip ng tao ang mga dahilan, hindi nag-iipon ng pamumuna o galit, bagkus ay nag-iingat lamang at nagpatuloy.

Nag-aalok din si Joe Dispenza sa aklat na ito na baguhin ang iyong buhay sa loob ng 4 na linggo sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Ang mga ito ay inilarawan nang detalyado sa publikasyon. Ang mga pangunahing ay dalawa: "Mga bahagi ng katawan" at "Darating na tubig". Ang yugtong ito ay tumatagal sa unang linggo, at sa ikalawang linggonagsisimula ang isa pang yugto - ang proseso ng pag-awat mula sa sarili. Dito ginagamit ang mga pamamaraan ng pagkilala, pagkilala at pagtiyak. Sa bawat linggo, iniaalok ng may-akda ang kanyang pagsasanay sa pagmumuni-muni.

Pag-aayos ng mga bagong katangian

Ayon kay Joe Dispenza, tumatagal ng pito hanggang siyam na linggo para sa pagbuo at pagsasama-sama ng mga bagong katangian ng karakter. Sa pagtatapos ng bawat araw, kailangan mong magsagawa ng stock, pagtatanong sa iyong sarili tungkol sa kung ang mga gawain ngayon ay matagumpay na natapos, kung mayroong anumang mga pagkabigo, at kung gayon, bakit. Kinakailangan din na tanungin ang iyong sarili sa ilalim ng kung anong mga pangyayari at sa ilalim ng kung anong mga kondisyon ang lumitaw ang mga lumang natutunang reaksyon, at kapag ang mga reaksyong ito ay lumitaw nang napakabilis na hindi sila masuri at magambala. Talagang dapat mong tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaaring gawin upang maiwasan ang mga ganitong abala sa hinaharap.

Konklusyon

Sa pamamagitan ng paghuhusga sa mga review, maaaring irekomenda ang "Change Your Life in 4 Weeks" para sa sariling pag-aaral, dahil inilalarawan nito ang iba't ibang mga kasanayan na hindi mo lang kailangang basahin, kundi pagsikapan. Sa ganitong paraan lamang magiging kapaki-pakinabang ang impormasyong nais iparating ng may-akda. Ang bawat isa na masigasig na nagsagawa ng pagmumuni-muni at iba pang mga kasanayan na ipinakita sa mga aklat ay tandaan na ang kanilang buhay ay naging mas may kamalayan.